La température de l’eau pour le shampooing et lavage des cheveux ainsi que leurs soins, peut jouer un rôle significatif dans leur beauté et aspect, en particulier des cheveux bouclés qui y sont plus sensibles. De façon générale l’eau impacte et modifie la structure de nos cheveux et doit être utilisée avec modération. Découvrez les avantages et inconvénients d’un lavage des cheveux à l’eau chaude ou à l’eau froide, en fonction de la nature de vos cheveux et cuir-chevelu :
Article de 2012 mis à jour en 2022
Faut-il laver ses cheveux à l’eau chaude ?
Avantages :
> Une élimination profonde de la saleté et de l’excès de sébum
L’eau chaude et sa vapeur ouvrent naturellement les pores du cuir chevelu, ce qui favorise l’exfoliation et le nettoyage profond de la peau.
Si vous avez un cuir-chevelu gras, le lavage à l’eau chaude (pas bouillante non plus !) peut donc être bénéfique.
La chaleur de l’eau aide à dissoudre la saleté des cheveux, en particulier les résidus de produits coiffants qui peuvent s’y accumuler, ainsi que les molécules du shampooing. Les résidus de corps gras en particuliers peuvent finir par ternir les cheveux donc s’en débarasser peut donner un coup d’éclat.
Il est très important de clarifier ses cheveux de tous ces résidus avant toute nouvelle application.
Inconvénients :
> Peut aggraver la porosité des cheveux :
Comme mentionné ci-dessus, la chaleur ouvre les pores mais également les écailles de la cuticule à la surface de la tige capillaire.
En conséquence, un lavage à l’eau chaude trop fréquent pourrait augmenter la porosité du cheveux (écailles hérissées), ce qui le rend sec et cassant. Par ailleurs, l’eau chaude très efficace pour retirer les résidus, sabre aussi au passage l’huile naturelle (sébum) hydratant le cheveu et lui conférant sa brillance tout en le protégeant des agressions externes.
> Cause de frisottis :
En supprimant les lipides naturelles du cheveu qui aident notamment à conserver son hydratation interne, on se retrouve avec un cheveu frisottant, à la recherche d’humidité extérieure. Si votre cheveu est de nature frisottante, évitez l’eau chaude !
Faut-il se laver les cheveux à l’eau froide ?
Avantages :
1. Scelle les écailles de la cuticule :
A l’opposé de l’eau chaude, l’eau froide resserre les pores de la peau (du cuir chevelu) et empêche la saleté d’entrer et de s’accumuler sur le cuir-chevelu tout en le rafraîchissant.
Mais l’eau froide aurait aussi la vertu de refermer les écailles de sa cuticule pour lui donner cet aspect lisse tant recherché pour des boucles bien définies et brillantes ! Le cheveu, à condition de ne pas être endommagé, retrouve ainsi une gaine protectrice empêchant son eau interne de s’évaporer.
Toutefois cet effet ne serait pas scientifiquement prouvé, même si beaucoup de coiffeurs et professionnels l’affirment (l’expérience vous convaincra du résultat).
De façon plus scientifique, l’eau froide, moins détergente, ne supprime pas le sébum naturel du cheveu, évitant ainsi les frisottis éventuels.
Elle aide aussi à mieux conserver les agents hydratants d’un soin conditionneur (après-shampooing/masque).
> Augmente la brillance du cheveu :
Le froid est réputé pour apporter une finition brillante aux cheveux. Ainsi les coiffeurs achèvent parfois leur brushing avec un courant d’air froid.
Le même bénéfice est attribué à l’eau froide. Toujours grâce à son aptitude à lisser les écailles du cheveu (ou plutôt à ne pas les soulever autant que l’eau chaude), elle les aide à mieux refléter la lumière et donc à briller.
> Réduit le volume/le gonflement des cheveux/détend les boucles :
Ceci peut être considéré comme un avantage ou un inconvénient selon la nature de vos cheveux et goûts personnels…
En lissant les écailles du cheveu, on diminue quelque peu le volume des cheveux (et éventuellement l’élasticité de la boucle).
A éviter donc si vous avez les cheveux fins mais peut être intéressant si vous vos cheveux ont tendance à « gonfler » ou si vous voulez assouplir la frisure de vos boucles.
Attention, dans tous les cas eau trop froide ou trop chaude peuvent déstabiliser l’écosystème du cuir chevelu et générer des pellicules…
Quelle température idéale pour se laver les cheveux ?
La marque Head and shoulders spécialisée dans la lutte contre les pellicules recommande d’utiliser une eau égale ou légèrement supérieure à la température du corps aux alentours de 40° C de sorte à ne pas être trop chaude et ne pas agresser le cuir chevelu mais également de décomposer correctement les cires, débris et huiles qui s’accumulent sur le cuir chevelu, pouvant causer des désordres capillaires notamment des pellicules (à privilégier donc si vous y êtes sujet(te)). De plus il vous faut bien rincer le shampooing pour ne qu’aucun résidu ne reste sur votre cuir chevelu et chevelure donc là encore l’eau chaude est plus adaptée. Pour ma part, je conseille plutôt de dissocier le lavage du corps et des cheveux pour pouvoir abaisser la température de rinçage notamment.
N’oublions pas que le rôle du lavage et du shampooing est avant tout de débarrasser le cuir chevelu de ses impuretés, et non pas de soigner nos cheveux (les après-shampooings et autres soins hydratants capillaires sont là pour ça). L’expression « laver ses cheveux » est un peu trompeuse et source d’incompréhension car il s’agit surtout de laver son cuir chevelu en réalité (les cheveux et le cuir chevelu peuvent avoir des natures et besoins bien différents…).
CONCLUSION
Eau chaude et eau froide comportent des avantages et inconvénients. La nature de vos cheveux vous guidera dans votre choix : eau chaude/tiède en cas de racines grasses ou d’utilisation massive de produits capillaires et fraîche en cas de cheveux secs peu lubrifiés à la racine et avec un cuir chevelu peu sale (sans résidus de produits/pollution) et sans problème particulier (pellicules, etc.). Attention tout de même à rincer le shampooing avec une eau plus chaude pour s’assurer qu’il est bien évacué (un shampooing mal rincé peut causer une série de désordres capillaires type pellicules ou autres).
De façon générale, il est conseillé de shampooiner/démêler ses cheveux à l’eau chaude/tiède de sorte à mieux nettoyer/ »dégraisser » le cuir chevelu et de rincer votre conditionneur (après-shampooing/masque) à l’eau froide de sorte à lui permettre de mieux imprégner vos cheveux.
Attention de toujours utiliser une eau tempérée (ni brûlante ni glacée au risque d’agresser votre cuir-chevelu) !
Afin de ne pas tomber malade, évitez d’utiliser l’eau froide sous la douche : le mieux est soit de vous laver les cheveux à part (tête baissée au-dessus de votre lavabo/bac à douche/baignoire) ou bien de sortir de la douche/baignoire au moment du rinçage final de vos cheveux.
Plus d’infos sur les effets de l’eau :
Eau, amie ou ennemie des cheveux secs ?
11 Commentaires
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Merci pour cette conclusion fort dialectique.
Cordialement,
Rosalie
c’est très instructif pour les cheveux de types caucassiens, cheveux raides à cheveux frisés qui ont en général des cheveux très poreux – porosité normale. Contrairement aux cheveux crépus; type 4c, l’eau avec un humectant devient la technique d’hydratation essentielle. La majorité des produits de magasins sont conçu uniquement pour vos types de cheveux et abime nos cheveux crépus, nous sommes obligées de se tourner vers des produits BIO. De toute façon aucun professionnel et coiffeurs connaissent les cheveux crépus et si vous constatez bien, remarquez, il n ‘y a aucun shampooing pour notre type de cheveux, constatez par vous même, car vous ne verrez aucune photo des cheveux crépus des femmes noires sur les bouteilles de produits capillaires; prenez le temps d’observer cela lorsque vous magasinerez.
Je ne suis pas certaine que l’eau avec un humectant soit la meilleure technique… cela risque de créer des frisottis, surtout si on vit en climat tropical…
les produits spécial cheveux crépus contiennent souvent bp de silicones, ce qui est logique puisqu’ils permettent d’assouplir le cheveu.
les cheveux crépus justement supporte plus difficilement les produits chimique car ils auront tendances a trop les gainé et le cheveux crépus qui a la base est fin quand il est trop gainé et s’épaissit ben a la fin il casse a la mi-longueur et au pointe en revanche les produits naturels conserve mieux leur longueur d’ailleur l’eau froide aprés un bain d’huile privilégiant les produits du sud tel que afrique centrale ou antilles huile du ricin appelé aussi carapate,l’huile de coco,l’huile d’avocat,la karité.. les cheveux c’est comme les arbres suivant notre nature sudiste »si on pollue le sud avec des produits chimique la terre supportera moins que les pays nordique »ben c’est la meme chose pour les cheveux crépus pas produit chimique surtout si c’est des cheveux naturel pareil pour la peau il est préferable de se laver a l’eau froide quand on vit au sud plutot que l’eau chaude contrairement au nordique si je rince mes cheveux a l’eau chaude ben je perds plus de cheveux(crépus)et l’eau naturel c’est mieux l’eau potable du robinet nous séche les cheveux trop javel peut-etre qui fait qu’on est obligé de mettre des huiles aprés chaque shampoing et rincer aprés a l’eau froide naturel pour conservé l’hydration contrairement au européen qui se lave les cheveux aprés d’huile et se couvrir les cheveux surtout aprés 1 rinçage pour éviter la pollution des voitures car ça permet d’avoir une brillance pour les cheveux crépus on a besoin de fraicheur et d’humidité avec 1 petit peu de soleil comme les arbres mais évitons le ventilateur et trop de soleil qui séche d’avantage le cheveux crépus
Auteur
Merci Zami du retour d expérience, c est intéressant
Bonjour!
Je ne suis pas d’accord avec vous beaucoup de produit existent pour les cheveux crépus, par ex en grande surface:Dop(il en a sans silicone) Garnier A l’huile d’avocat etc…
Après vous pouvez aller dans des magasins spéciaux,des produit bio qui ne coute pas très cher.Sur internet en fouillant un petit peu ^^
Il y a peut etre beaucoup de produit pour notre type de cheveux qui nous promettent des merveilles ,mais,croit moi très peu marchent vraiment.
Auteur
heu, je crois pas avoir dit le contraire… je dis juste que dans les produits pr cheveux crepus -non bios-, on trouve souvent bp de silicones. C’est tout.
Idem pour les cheveux boucles en general de tte facon. Ce qui est logique vu l’effet recherche.
Non,non je suis d’accord avec vous j’ai répondu à Roseline ^^ sinn je suis tout à fait d’accord avec vous
ah ok desolee, je me disais aussi que c’etait bizarre 🙂
merci de la precision !
la marque Dop fait des produits pour cheveux afro avec des images de fille noirs
meme la pollution des voitures pour nos cheveux j’ai fait l’expérience je suis rester longtemps a me couvrir les cheveux avec un foulard je fait des tresse car j’ai les cheveux crépus avec des huiles et aprés mettre coiffer ben je mouille a l’eau froide pour que l’huile ne séche pas trop les cheveux et en meme temps conserve l’hydratation et dés que je sortait ben je couvrait et j’ai constater que mes cheveux avait une brillance qu’ils avaient au départ quand je mettait tout c’est produits a base de produits chimique et non seulement ça mais ils ne casse pas a la mi-longueur et au pointe et quand je ne couvre mes cheveux avec le foulard tout en les exposant a la pollution des voitures ben ils sont ternes se qui es normal puisque je l’hydrate qu’avec des produits naturel,donc le cheveux crépus est sensible a tout se qui est chimique